『如果章节错误，点此举报』 在烟月镜湖的四天，是北暮最不想回忆的四天！
让一个宅男练习力量、耐力、速度这个还能忍，但是让做什么柔韧训练北暮，就要当场暴毙。
知道柔韧训练结束的第二天，也就是开始“特训”的第五天，北暮的全身韧带，都抽搐的疼，就是走一步，左边大腿疼一下，右边大腿疼一下。
然后最难受的是什么？最难受的就是胯下凉飕飕的，感觉不到重要部位的存在了，这还了得？要不是北暮再三确认还在，北暮早就疯了。
每天地狱四小时，早上被电，下午被电。中午还要忍受着痛苦给夸夸做饭。
训练时，还有一个可恶的傲娇猫灵在旁边用美食，冷饮色诱自己，太难了，真的太难了。
不过，还好撑过来了。
再次站在群山之巅，北暮觉得他早已无惧任何挑战！（先立Flag）
“哦？你又觉得自己行了！？”傲娇猫灵飞舞着金发从天而降，嘴角扬起一个极其危险的弧度。
“不不不……尊敬的猫灵大人，您搞错了，我这是心怀敬畏，便无惧挑战”刚刚还笔直如标枪的北暮，瞬间就弯了。
没办法呀，这位金发傲娇才是大爷！
这里是她的天下，一个响指就能让改天换地，真神仙！
你懂个屁，男人要能屈能伸！
“第五天的训练，我修改了一下方案，我觉得这样才适合你这位真正的勇士！”
“我也觉得，连最难的柔韧训练都给过了，我超勇的~”
北暮露出蜜汁笑容，自己也认为自己超勇，果然宅男潜力无限啊！
“提示：判断宿主通过了系统核心的要求，现在将耐力、速度、敏捷三合一。进行为期十二天的训练”
北暮：？？？？
啥呀！怎么我就同意了，我同意什么了我！我就认同了说我是一个勇士，我的确超勇的啊，怎么就通过了！
我怀疑你们两个在搞我。
不不，大胆一点，把“我怀疑”去掉，你们两个在搞我！
“对啊，我们就是在搞你呀！你能怎么滴嘛~”傲娇猫灵捂着嘴巴，笑嘻嘻的看着北暮。就在说“来打我呀，来打我呀，笨蛋！”
“害，我这暴脾气我……我还真不能怎么样！”北暮欲哭无泪，我……我忘了，我只是一个守护者，工具人！
“提示：由于宿主较为完整的通过了柔韧训练，故！特殊奖励：细胞修复液”
“【细胞修复液】：消除宿主体内的暗伤，缓解宿主体内的韧带拉伤，使宿主的身体机能恢复平均状态。”
呜呜呜，还是底层系统好，总算是给我来点有用的了，虽然刚才还欺负我！
北暮也没有迟疑，揭开透明的瓶盖，将翠绿色的液体一股脑的倒入嘴巴里。
“啊~~”
哦，好舒服，这种感觉就像是冬日暖阳，夏日清风，仿佛泡在了温泉里，心里舒畅的想要叫出来。
“矮油~你能不能不要叫出声啊！”傲娇猫灵一脸嫌弃，不就喝个细胞修复液嘛！还会F级别的，大惊小怪！
鹅黄色的连衣裙被山顶的风顽皮的挑动，傲娇猫灵理了理她有些散乱的金发，脚下水晶凉鞋踩着的是一圈圈青石铺设的石板，那古老斑驳的痕迹就如同某个时代遗留下来的古迹。
北暮身上浅绿色的光芒消退，他也睁开了眼睛，如果说刚才他还是有些害怕，可是现在的他身体里充满了力量，状态慢慢，不像刚才那样走了的颤颤巍巍，就差杵着一根拐杖了。
“提示：再次投放宿主基础数值”
【北暮】
力量：46（+1）
速度：45（+1）
耐力：57（+2）
敏捷：53（+2）
柔韧：55（+21）
神经反射速度：无变化
肢体协调率：67%（2%）
主要任务：不变
天赋：【枪械感知-弹道预判】13%（+3%）
看着这一排排的绿色数字，北暮自信满满，这就是我的天赋吗？原来我北暮就是传说中的可造之才！
“啧啧，都四天了，柔韧才堪堪55点，耐力与敏捷就上升了两点，其他的我都不好意思提，某些人还自信满满，害~~”
北暮拳头都捏紧了，不愧是你！泼冷水专业毕业的猫灵！！
“好了好了，我承认你还是有那么一点点进步滴，不过大部分功劳都在本猫灵身上！现在来说一下今天的训练内容”
傲娇猫灵朝着北暮眨了眨眼睛，也算是承认了北暮的进步。
“这次主要是以耐力为主，速度和敏捷同时进行，耐力训练我选择的负重长跑，这样也可以练速度、敏捷，看到这几十座大山没有？”
傲娇猫灵随意指了指身后的巍峨青山，北暮都傻了，你该不会是让我负重然后，跑山路，所谓的越野吧！？一上来就负重越野，我怕是顶不住哦~
“当然不是你想的那样，不会让你背上一个三十多斤的东西到处跑的，看到这个没有，这个指环”傲娇猫灵不知从什么地方拿出了一个亮晶晶、银闪闪的戒指。
“这什么啊！这就是负重物？你不要开玩笑，就这么点东西，戴十个我也……”北暮刚想立flag，突然意识到，此物不简单。
毕竟猫灵笑得可贱了，大眼睛贼兮兮的。
“也可以？本猫灵告诉你，这个东西叫做【液体重力戒】，让你全身就像是包裹在液体中一样，虽然是假象，但是可以无时无刻作用在你体内的细胞上，让你的每一寸肌肤，都受到同等的重力”
“是不是比那个被在背上，或者绑在脚上手上的东西科学多了！？”
科学？这不是科幻么……
但是北暮还是点了点头，没办法，人微言轻，一句话都不敢说。
“这东西有三个重力5kg、15kg、30kg”
“刚开始的话就最低5kg吧！看你这可怜的样子，等会儿练废了。我记得最厉害的家伙，好像手上脚上全都带满了，还全都开了30kg，害~”傲娇猫灵指尖绕着发尖儿，撇了撇北暮，又有些意兴阑珊的摇了摇头。
嗨呀，你看不起谁我北暮是吧！不就一指环王嘛！有什么了不起得嘛~（放开我，我没有酸！）
我告诉你，用咱天蚕马铃薯的名言：三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷（手动狗头）