『如果章节错误，点此举报』除了石桌之外，方起还在一个角落找到了一口石锅，还有一些其他的东西，看样子，魔帝应该还在这个地方生活过一段时间。
不过现在，这些都要便宜方起了。
方起将这些东西拿出去，找了个地方，把东西全部搭了起来。
好在这周围还是很大的，加上山壁上到处都有枯木，方起看了一下，就算是要用来当柴烧的话，也可以用好久，而且这山壁不知道有多高，反正方起一眼望去，根本看不到尽头。
“既然这里面有石锅这些东西的话，这也就意味着，这里面肯定有什么东西是可以吃的。”方起自言自语地说道。
毕竟现在他不可能一直吃那些药材，就算他是武者，而且身体的恢复能力不是一般人可以比的，但是久而久之，他的身体还是会产生抗药性，也就是说，吃得太过于频繁的话，就算是三百年的人参，到最后，对他来说也会跟一颗萝卜没有什么区别。
方起只好四处寻找。
终于，在一个很隐蔽的地方，方起终于找到一个更大的水坑了。
这个水坑，并不像之前那个泉眼底下的一样，而是地下水的一个水坑。
不知道是什么人，在石壁上开了一个洞，让里面的水可以流到外面来，也就是方起现在看到的这个水坑。
不过，石壁上面的洞并不大，方起这么大一个人，也不可能钻进去。
突然之间，一条鱼从这个洞里面钻了出来。
方起眼睛一瞪，瞬间就把这条鱼从里面捞了出来。
不容易啊，看来这就是魔帝在这里面的食物了。
这是一条灰色的鱼，但是背上隐约还有一丝金线一样的东西，只是很不容易看出来。
方起把鱼捞出来，放到石锅里面，顺便还舀了点水在里面。
天大地大，吃饭最大，方起身边还有一些调料，刚好可以煮个鱼的。
于是，方起赶紧拿出帝剑，把鱼给处理了，毕竟现在他手上已经没有什么趁手的工具了，就只能用帝剑了。
帝剑不只是非常坚硬，处理个鱼也是非常有用的，只是很可惜，帝剑不怎么锋利，所以，就算方起想要吃个生鱼片，也没有办法。
在进来之前，方起就做好了准备，他带的军用打火机已经废了，是在跟萧烈的战斗中弄坏的，不过好在方起没有丢掉，上面还有打火石，方起很熟练地捡了柴火，然后点火，把石锅架在上面。
方起不知道石坑里面的水能不能喝，于是等了很久的时间，才从山壁上的泉眼里面接了半锅水。
方起把鱼放进锅里面，然后架在火上煮。
突发奇想的，方起把从兽穴当中得到的葫芦拿了出来，拿他用木制做出来的筷子，从里面弄了一点凝固的酒浆出来，放在鱼汤里面。
除了鱼肉之外，方起还在里面放了一些药材，都是百年以上的药材。
等到鱼肉熟了之后，一股异香瞬间就蔓延出来，在整个山谷里面弥漫。
方起闻到这味道，就胃口大开，毕竟吃了这么长一段时间的草药，他嘴里面除了药材味，就是泥土味，哪里还有什么味道。
一口略微有些烫口的鱼肉吃下去，方起眼睛一亮，这鱼虽然不知道是什么品种的，但是鱼肉的质地非常肥嫩，几乎是入口即化，就好像是吃果冻一样。
而且那酒也不知道是什么酒，有一股浓浓的果香味，并没有特别重的酒精的味道，加上那些药材，简直就是一锅十全大补汤。
方起把一整锅都给喝完了。
然后找了石碗，从水坑那边打了点水，将石锅给洗干净了。
方起没有进入房间里面，而是在外面搭了一个营地，然后坐在里面，整理现在的情况。
自从方起昏迷之后，地图上面的印记已经变换了两个颜色了，这也就是意味着，现在已经过去十天了。
到这个时候为止，方起刚好是在小秘境中间待了三十天，这也就意味着，今天，就是小秘境入口开启的日子，也意味着，从今天开始，小秘境中将会变得更加危险。
不过，方起在的这个地方，还暂时不需要担心这个问题。
现在最重要的，是要赶紧恢复他的实力。
方起很清楚，小秘境每过三十天，就会开启一次，而他要做的，就是尽可能恢复实力，然后尽快在下一次小秘境入口开启的时候，从入口离开。
所以，方起开始尝试修炼出内息来。
他好像又回到了一开始习武的时候，一切都是从头再来。
武者的内息，就是人类身体里面的一种可以控制的能量，这种能量，来自于哪里，没有人知道，有的人认为，这股能量，来自于外界，有的人认为，这种能量，来自于身体内部，是人类的一种天赋。
甚至还有的人认为，这种能量并不实质上存在，只是一种精神上的能量。
但是不管真相是哪一种，想要控制这种能量，方起要做的，就必须先要感受到这种能量。
正所谓。
道可道，非常道。名可名，非常名。
内息是什么，方起不知道，但是他可以感觉地出来，内息就在他的身体里面。
可是。
过了一会儿，方起有些哭笑地睁开眼，只能放弃。
现在他的丹田还没有完全好，根本就没有办法积聚内息，所以，他只能暂时放弃。
不过，刚刚还是有受到好处的，那些内息虽然没有能够留在他的丹田里面，但还是对他的恢复有了不小的帮助。
接下去的几天里面，方起没有只要有空了，就会修炼内息，尽管丹田还没有恢复过来，但是方起依旧坚持不懈，甚至到了后面的时候，他完全就是到石屋里面，坐在冰心玉上面打坐的，这样一来，他的效率就更高了。
其余的时间，他就在石屋外面练拳，从樊家村那里学来的锻体的那些动作，方起这个时候再练的话，反而感觉身体更加强化了。
本来方起以为他的身体已经很强悍了，但是现在看来，还是不过，如果说之前他的身体是在瓶子里面装了小石子的话，那么樊家村的锻体动作，就是在这里面继续装了沙子。
虽然看似已经装不下什么了，但是却还是有空隙的。
而现在方起一切从头再来的话，则是在这个瓶子里面装了水进去，将最后那一点空隙也给弥补了。